产妇可以吃燕麦和薏米吗生宝宝的女性不仅身体弱，而且在哺乳中分泌乳汁，因此为了让产后身体早日恢复健康，有必要注意增加有营养的食物

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燕麦和薏米是经常吃的粗粮谷物，产妇能吃燕麦和薏米吗？1 .燕麦和薏米都含有比较丰富的蛋白质和多种维生素、矿物质等营养物质，是营养均衡的谷物。 中医理论认为燕麦有健胃固脾的饮食治疗效果，薏米具有利水消肿、清热排毒作用，可以祛除湿痹、健脾舒肌。 女性产后合理食用可以提高免疫力，增强体质。

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.产后女性可以根据自己的情况合理地吃燕麦和薏米。 特别是薏米有去除体内湿气的效果，如果产妇体内湿气重，排尿不利，吃燕麦和薏米可以促进排尿和除湿排毒作用，也有助于产后女性虚弱的身体早日恢复。.另外，如果分娩后胃肠功能不好，容易有消化不良、脾胃虚寒的症状，经常出现腹胀、腹泻等不良情况，可能最好不要吃薏米。 由于薏米是排毒的清热偏凉性食品，不适当的食用也有可能加重脾胃虚寒的不良症状。产前羊水指数多少正常羊水指数其实是女性体内羊水相关的情况，通过一个指标来表现，女性生孩子时女性一定有羊水，羊水和子宫可以为孩子提供温床，准备生孩子前需要测定羊水指数，所以产前羊水指数产前羊水指数在8cm-18cm之间，如果产前羊水指数小于8cm，表示羊水少，有可能导致宫内窘迫，因此平时要注意胎心的监护，适当用吸氧方式吸入孕妇，左侧卧位下羊水少，导致胎心但产前羊水指数大于18cm时，羊水过多，产后胎膜早破，脐带下垂，必须防止影响胎儿健康。

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羊水深度正常3cm-7cm，羊水深度超过10cm时羊水过多。 正常足月妊娠的羊水量约为1000ml，超过2000ml表示羊水过多。 这时必须预防胎儿畸形。 畸形和胎儿急性羊水过多需要积极的治疗，无法治疗只能中止妊娠。羊水指数不正常，孕周超过37周时，住院，做OCT试验，观察胎儿是否耐受子宫收缩，检查为OCT阴性，没有阴道试制禁忌，即可进行阴道试制。如何在不同时期进行产前教育　　对于孕妇而言，在怀孕期间进行产前教育是非常重要的事情。产前教育不仅可以使婴儿长得更好，而且可以使孕妇感到镇定。对孕妇进行产前教育的方法很多，在不同的阶段有不同的方法。那么，胎教在不同时期如何工作？　　1。 产前教育是怀孕2?3个月。早孕是胎儿成长的重要时期。 此时，不仅要给婴儿足够的营养，而且还要给婴儿一个良好的环境。进行胎教是必不可少的。妈妈们每天晚上睡觉前，可以从胎儿的头部一直到臀部一直轻轻按摩小腹。 抚摸时间不要太长，最好5-10分钟。　　2。 产前教育是怀孕4?7个月。这个时期是胎儿发育的时期。 与产前教育进行对话非常重要。 您可以先给宝宝起个名字。 每当您与胎儿交谈时，您都可以在讲话之前先给他打电话。 您还可以在日常生活中看到，听到和听到。告诉宝宝您的感受，每次大约5分钟。　　3。 在怀孕的4到7个月期间，音乐胎教也是必不可少的。 这是每个人都认可的最有效的胎教方法。 最好选择节奏轻柔的音乐。 分贝不应超过65分贝，您不会感到苛刻。胎儿不要听音乐太久。　　4。 产前教育是从怀孕8个月到分娩前。在这段时间内，可以对胎儿进行阅读胎教和轻度的胎教。爸爸每天都会给他读这个故事，或者妈妈可以用柔和的声音给胎儿听。

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在第32周，可以进行轻度的产前教育。 记住要使用强光，不宜长时间曝光。