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上海哪里有捐精-孕妇夏季喝什么汤 苦瓜猪瘦肉汤

文章来源:http://www.Lueju.cn  发布日期:2020-03-30

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苦瓜猪瘦肉汤


原料:用鲜苦瓜半斤,切块,去核洗净。

猪瘦肉三两至五两,切小块。

  做法:

1、将猪瘦肉洗净,切成片;

2、将鲜苦瓜洗净,去瓤切块,备用;

3、将猪瘦肉片放入汤锅中,加清水适量,用大火煮;

4、煮沸后撇去浮沫改用小火煮;

5、煮至七成熟时,放入苦瓜块,用精盐调好味,煮熟即成。



营养价值:


汤中苦瓜,苦寒,能清热泻火解毒,猪瘦肉能滋阴润燥。

合用功补兼施,既能清热解毒,又能润肤润燥。

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