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    　　对于做试管这个事情，说辛苦，其实还是可以忍受的，幸运的是我的胚胎移植试管过程挺顺利的在35岁这年，我开启了试管的路程，原本应该提早一年做的，因为我子宫有点小问题，息肉，所以就做了个小手术套餐费用，做试管也就延迟了一年。

    　　在选择医院这一点上，我和老公纠结了很多久，国内和国外我们都进行了一个详细的对比。最终我们还是决定去泰国做三代试管婴儿，联系好医疗顾问，为我们安排好赴泰的事宜。

    　　在月经的第一天，我们就飞到泰国曼谷，面诊完医生后，就开始检查，进周打促排针。医院的环境还是很不错的，舒适安心的感觉。

    　　漫长的十几天过去了，接下来就是移植，我反而这个时候紧张起来，只能暗暗给自己打气了。移植之前，因为要喝水憋尿，我一下子喝了好多，跑了好多趟洗手间，所以姐妹们还是喝适量的水就好了，不要太过于紧张。

    　　喝水憋尿是为了让医生看清楚子宫的位置，选择胚胎放置孕产在更容易着床的地方成功案例。移植的过程很快，几乎没有痛感，一开始的紧张也一扫而空。移植后，我躺了两天，还是谨慎为主，但躺久了真的感觉很累，不过为了宝宝顺利着床也忍着了。

    　　第三天我们就回国了，在第八天的时候，早上我用试纸测出了两条深深的红线，心里真的开心得不行试管，试管受的苦都是值得的，姐妹们也一定要坚持下去。

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    　　试管婴儿的检查过程？试管婴儿的流程：1、双方身体检查（女方月经第2~3天早上，双方一起空腹来医院

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    　　原标题：多囊，真的是喝凉水都长胖！减肥，运动加饮食一项不可缺

    　　对多囊患者来说，减重是第一步，那么为什么要减？减多少？

    　　多囊卵巢综合征（PCOS）占排卵障碍性不孕症的30%~60%，发病率约为5%~10%

    　　PCOS的临床表现多样化，如痤疮、多毛或脱发、月经稀少或闭经、稀发排卵等妇科内分泌和生殖问题均是PCOS患者的常见临床症状，此外PCOS还可能伴随着胰岛素抵抗、高雄激素血症、糖脂代谢异常及肥胖等内分泌代谢异常。

    　　目前已知胰岛素抵抗和高胰岛素血症在PCOS发病中扮演着重要角色，而肥胖（尤其是腹部肥胖）在PCOS的发展中也有着催化剂的作用。

    　　减重后，PCOS会得到怎么样的改善？

    　　运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗;

    　　间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力;

    　　降低体重5-10%可以使80%以上的患者恢复排卵，恢复月经和受孕;

    　　月经趋于规律，有排卵的月经可使内膜癌的风险下降;

    　　可以降低雄激素水平，改善高雄激素导致的痤疮和多毛;

    　　降低胰岛素水平育婴网，减少糖尿病风险和心血管病风险。

    　　1、改变饮食结构

    　　注意能量结构平衡，每日三餐的碳水化合物、脂肪、蛋白质量把保证平衡，如果有条件可以找营养师进行专业指导。

    　　举例来说：

    　　早餐一碗稀饭（糖类）一个鸡蛋（蛋白质）一个肉包（脂肪），平衡饮食;

    　　中餐（米饭200g），小荤（50g），动物内脏（50g），素菜（200g）;

    　　晚餐（米饭150g），

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    　　妊娠线也叫做腹中线，腹直线，当怀孕的时候，怀孕的时候就会被称为妊娠线，这是孕期激素变化的产物其实我们一出生就有腹中线，只是由于某个人的肤色白，另一个人肤色黑，所以看起来不那么明显，男女性都有，而且会伴随一生。

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    　　很多人用妊娠线来判断胎儿的男女，其实这种方法都是没有科学依据的，我国相关法律法规严令禁止胎儿性别鉴定非法行为。

    　　?

    　　为什么会出现妊娠线？

    　　1、黑色素沉淀

    　　怀孕期间一般都是在怀孕2-4月期间形成的，产后一年内会自然变淡直至消失。到了怀孕之前，大部分人的黑线只是淡淡的一条痕迹，虽然大家心中有疑惑，但大部分都不会放在心上。

    　　妊娠的时候，黑线也会慢慢变深，这是因为孕妇体内的激素水平发生了急剧的变化，会促使体内的黑色素变得活跃，很多宝妈发现孕期脸色暗沉、色斑增多也是因为这个原因。

    　　由于色素沉积，黑线也会变得明显。

    　　2、腹部皮肤撑开

    　　此外，随着孕晚期孕肚逐渐增大，腹壁皮肤会像吹了气的气球一样，由于腹部的压力支撑着，这条黑线也会随之拉长。黑线的宽度会增加一些，视觉上更加明显。

    　　?

    　　哪些女性怀孕后更容长出妊娠线？

    　　1、肤色较深

    　　正常情况下，肤色较黑的女性皮肤内黑色素较多，对激素水平的变化也比较敏感，所以活跃的黑色素沉积比较容易沉积，黄种人的腹中线往往比白种人更明显。

    　　2、毛发比较旺盛

    　　头发旺盛、头发比较好的孕妈体内妊娠反应通常会储存更多的黑色素来供给头发，所

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